很多人都喜歡在早上喝一杯咖啡來提神！每天一成不變，不如來點不一樣的品嘗，原來超輕鬆地就可以自己 DIY 茶飲來提神。
菊花人蔘茶
眾所周知，人蔘一向都是正氣的補品，閒時喝上一兩杯也可當作養生功效。其實人蔘花有延緩衰老、補氣強身和促進新陳代謝的功效，菊花人蔘茶不只醒腦提神，亦有清肝明目作用。而且泡茶的方法很簡單，DIY最好之選。
材料：
人參花5克
杭白菊5克
枸杞子3克
方法： 把材料放入杯子中，先用溫水沖一次，再以沸水泡5分鐘即可飲用。
薄荷菊花茶
薄荷有放輕肌肉的作用，對於要長期在office工作的人來說，更可以有醒腦提神和舒緩壓力的天然功用，而且在外面經常吃油膩食物會對腸胃造成過大的負擔，薄荷可以幫助消化。至於菊花更不用說，頭痛眼花、一些上火引起的不適都很適合。
材料：
薄荷3克
菊花2克
方法： 把材料放入杯子中，先用溫水沖一次，再以沸水泡5分鐘即可飲用。
鐵觀音茶:
鐵觀音可說是最方便的DIY 茶飲，因為這款DIY茶基本就是直接買鐵觀音茶。在茶葉中的咖啡鹼可以增進大腦的運作、刺激中樞神經，具有提神的作用。有時會「飯氣攻心」在飯後出現想睡覺的情況，而鐵觀音茶就可以為飯氣攻心解決問題，去除疲倦感。
