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羨慕台灣人嗎?他們最少負面情緒,也滿意自身狀況

猜猜何處的人最快樂?蓋洛普(Gallup)「全球情緒報告」(Global Emotions Report)比較了各地人民的正面和負面情緒,台灣勝出成為全球最少負面情緒的地方。香港又如何呢?如果大家回答以下的問卷,是正面或負面情緒較多呢?

情緒寒暑表

「全球情緒報告」請受訪者根據前一天的狀況回答是否同意下列情境,如果沒有明顯感覺到所提及的情緒,就可以選擇「沒特別覺得《是》或《否》」

正面情緒

負面情緒

1.你昨天有足夠的休息

6.你昨天很多時候感到身體疼痛

2.你昨天整日有被人尊重

7.你昨天很多時候感到擔憂

3.你昨天很多時候都有微笑或大笑

8.你昨天很多時候感到憂愁

4.你昨天學到或做了一些有趣味的東西

9.你昨天很多時候感到有壓力

5.你昨天很多時候都覺得有樂趣

10.你昨天很多時候感到憤怒

▲ (資料來源:蓋洛普2019全球情緒報告)

開心與物質生活未必掛鉤:拉丁美洲和印尼全球最愉快

運算結果顯示拉丁美洲地區和印尼擁有全球「最高正面情緒指數」,八成以上的人整天很多時候都感到愉快。蓋洛普就指出這些地方生活質素不高,樂天的民族性是當地人正面渡過每一天的重要推力。

全球最高正面情緒指數地區

巴拉圭

85

 

印尼

83

巴拿馬

85

 

洪都拉斯

83

危地馬拉

84

 

厄瓜多爾

82

墨西哥

84

 

哥斯達黎加

81

薩爾瓦多

83

 

哥倫比亞

81

▲ (資料來源:蓋洛普2019全球情緒報告)

臺灣最少負面情緒贏盡全球,亦是亞洲最滿意自身狀況的地方

報告中另外一個快樂指標,就是「最低負面情緒指數」。少於一成半的台灣人覺得整天感到負面,是全球冠軍。該地在另外一份聯合國的「世界快樂報告」《「開心」世界排名》(1):香港人滿意自身狀況嗎?裏亦跑贏其它亞洲地區,是全球第25位「最滿意自身狀況」的地方。

全球最低負面情緒指數地區

台灣

14

 

蒙古

18

星加坡

17

 

愛沙尼亞

18

哈薩克斯坦

17

 

瑞典

19

越南

18

 

拉脫維亞

19

土庫曼

18

 

吉爾吉斯

19

波蘭

18

 

阿塞拜疆

19

▲ (資料來源:蓋洛普2019全球情緒報告)

報告中最不開心的國家,即同時是正面情緒指數低和負面情緒指數高,是受戰亂、飢荒等嚴重問題困擾的地區。

香港人加油!

香港不在是次研調範圍內,下面是蓋洛普向本文提供2017年有關香港的研調資料:

  • 正面情緒指數:65
  • 負面情緒指數:24

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即是在2017年,六成半的香港人覺得整天經常感到愉快,另外,兩成半人覺得經常有負面情緒。而在量度人們對自身狀況滿意度的「世界快樂報告」中《「開心」世界排名》(1):香港人滿意自身狀況嗎?,香港不及其他經濟發達地區,在全球排名只屬中游的第76位。

是甚麼令一個地方的人比別處的人快樂和滿足?從上述兩份報告可見,物質豐盛未必是唯一原因。也許是態度的分別?怎樣的態度能使人保持愉悅和滿足?黃秋生於2019年電影金像獎頒獎典禮的致詞,會否為大家帶來一點啟示?他感謝母親在她生命最後階段時這樣教導他:「生命很短速,你唔開心你就笨喇!」。縱然不能事事如意,但依然可以積極找個正面的態度來面對,香港人加油啊!